가슴운동전에 체스트프레스 120kg으로 넣고

5번씩 5세트 네거티브로 먹이면 몸이 리미트품

이때 하체로 체스트 보조 가능한헬스기구면 베스트 없으면 친구 도움 ㄱㄱㄱ