다이어트 시작한 헬린이 식단인데 함 봐줘잉

[익명(116.34)]

지금 몸무게 딱 100찍어서 1주전부터 운동하다가 식단도 시작하려고요

아침

사과1개 오이 1개 토마토1개 하림 닭가슴살 블랙페퍼 1개

점심

삶은 계란 3개 닭가슴살 1개 귀리밥(백미 5대5) 130G

저녁

닭가슴살 1 토마토 1 아몬드 5알

총 1200KCAL

AI한테 물어보니까 이렇게 먹으라는데 어떤가요

[헬갤러 1(106.101)]

실패할듯 - dc App

[익명(116.34)]

10달뒤에 꼭 인증하러 올게요;; 가능만 하면 이렇게 하면 되는건가요?

[익명(weird6423)]

@글쓴 헬갤러(116.34) 실패함

[종착(isolate0548)]

머리털 다 빠지고 근육 다 녹음 아침 저녁에 가뿐한끼 현미밥 같은 거라도 먹고 닭가슴살 2개씩 먹어도 됨 ㅇㅇ 무조건 빠짐 - dc App

[익명(116.34)]

그냥 밥은 아침 점심 저녁으로 먹을까요?