군대에서 시간 날리기 싫어서 2달째 꾸준히 헬스하고있는데요

체단실 시설이 구려서 프리웨이트로 하는데

안 하던 운동을 하니 자극이 한 쪽에 더 많이 오는 상황이 더러 생기는데

이러면 무게를 낮춰서 자극점을 맞춰야할까요 ..?

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