스쿼트 처음할때 몇으로 시작했음?

[익명(211.36)]

?

[왕따찌질이(orchorde0517)]

30~40kg으로 시작했는데 너무 부들거려서 못했던 기억이남

[익명(223.62)]

50정도 - dc App

[익명(211.213)]

하프1rm 240 풀 1rm 180 5rm 140