110kg돼지는 보충제 안묵어도댐?

[익명(61.74)]

ㅇㅇ?

헬스는 꾸준히하는데

그냥 취미정도로 하는수준임

지금까진 챙겨먹긴햇음

- dc official App

[익명(223.38)]

평소 먹는 식사+간식에서 단백질 부족하면 넣어줘야징

[익명(223.38)]

안부족하면 안넣으셔도 됨 자연식이 최고임

[익명(61.74)]

음 단백질이라곤 매일먹는 계란2개정도가 다인데.. - dc App

[익명(61.74)]

두부도잇다 두부250g정도 - dc App

[익명(223.38)]

그건 그 인바디같은거나 재보고 하루에 단백질 어느정도 필요하신지 산출해보고 맞춰봐야하는거라서요 뭐라 말하기 그럼

[익명(61.74)]

ㄱㅅㄱㅅ - dc App

[익명(223.38)]

화이팅하샘!