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원체 어깨하고 어깨괌절이 약하고 최근엔 책상위에 팔 올리면 삼두하고 삼각근 사이가 달달 떨리는 갓도 있고 해서 삼두, 후면 삼각근, 중부승모 하부 승모, 회전근개 운동 다 해봣는데 유독 삼각근하고 삼두 사이에서 등쪽라인부분이 안채워진다
글고 저기가 항상 아파 저부분에 힘이 잘 안들가기도 해서 항상 어깨가 내 몸이 아닌것 같은 느낌..
저기는 무슨 운동을 해야 키워지는 곳이야?? 아니면 내가 운동을 잘못해서 자극을 못쥬는건가