지금 헬스 시작한지 3주 정도 된거 같은데 플랫 벤치프레스랑 인클라인 벤치프레스 가슴운동하는데


플랫 벤치 프레스 자극도 잘 안오고 무게도 안늘고 뭔가 어정쩡함..


근데 인클라인은 엄청 잘됨 자극도 잘오고 


심지어 플랫 벤치는 40kg로 10개 3세트도 힘든데 인클라인은 50kg로 10개 3세트 잘되는데 


뭐가 문제일까? 내가 라운드 숄더가 굉장히 심한편인데 이게 관계 있을까/


만약 관계 있다면 라운드숄더가 심한 사람은 벤치보다 그냥 팔굽혀펴기 하는게 나을려나?