기존 식단에서 20% 양을 늘리고


아침도 안먹다가 아침도 먹기시작함



하루에 단백질 체중x2.0g 수준으로 매우잘챙겨먹고 

기존보다 식사량이 늘어났음


기존에는 탄수화물위주의 식단이었지만

지금은 단백질 위주로 바뀌었다는게 차이점임




근데 왜 대변 양이 줄어든거냐?


운동해서 장운동은 더활발할텐데

먹는양도늘었고


왜 줄었을까

고단백 식단이 원래 응가 양이 적어지나