707 출신 특전사 출신은 대답해봐라

[익명(175.194)]

니들 무장구보 10킬로 20킬로 측정주기가 어떻게 되냐 주에 1번이냐 월에 1번이냐 ?
?

니들 하루에 총 구보 40킬로 미터씩 뛰는거 맞냐?

대충 출신이면 정해진 루틴이 있을거다 

출신들 있으면 이야기 해봐라 

[익명(223.39)]

너뭐냐 대장이냐

[익명(223.39)]

주간 월간 분기 반기 다 측정함

[익명(175.194)]

매일하는거 아니네? 매일 구보 40킬로씩 뛰냐?

[익명(223.39)]

자율적임 개인시간에 달리기 하는 애들도있고 외줄 타는 애들도 잇고 다양해 40키로 달리기가 필수는 아니다 대신 40키로 안달리더라도 다른 체단으로 대체한다 쉬지는 않는다 뭐라도 함

[익명(175.194)]

아니 누가 707은 매일 40킬로 구보한다고 해서 /

[익명(211.230)]

매일 무장구보 못하지 친구야 ㅋㅋㅋ 매일 40km 시간별로 나눠서 뛴다니까 ㅋㅋㅋ 실제로 썰에도 풀로 뛰면 40km지 일정에 따라 5km타이어끌기, 2.5km 타이어끌기 로 대체 되니까 하루 달리는 거리 30~40km 라고 봐야됨

[익명(175.194)]

211 230 너 특전사 아니지? 특전사출신 물어봤는데 왜 니가 댓글다니

[익명(211.230)]

특썰 가벼운 아침구보 -> 707썰 5시기상 10km or 5km 타이어끌기 특썰 지역대 3km 구보 -> 707썰 지역대 5km 워밍업 특썰 중대 5km 구보 -> 707썰 팀단위 5~10km 구보 특썰 서킷트레이닝 -> 707썰 서킷트레이닝 동일 특썰 퇴근후 5km 구보 -> 707썰 오후 작전 및 훈련 후 체력단련 10km or 2.5km 타이어 + 퇴근후 개인운동 10km or 2.5km 타이어마무리

[익명(175.194)]

211 230 너 특전사 아니지? 특전사출신 물어봤는데 왜 니가 댓글다니

[익명(175.194)]

[익명(175.194)]

찾았다ㅋㅋ내 동피