자작 그래놀라...
견과류, 튀밥은 인터넷에서 대량으로 사고
마트에서 시리얼, 그래놀라 섞어서
아몬드 브리즈, 두유, 요거트 등에 말아 먹음.
이렇게 하는 이유는
파는 시리얼, 그래놀라는 너무 달고 가미가 많이 된 맛임
그리고 견과류 함량보다 밀가루볼(?) 함량이 너무 많음.
견과류, 튀밥을 인터넷에서 직접 사서... 조합하면
양을 딱 적당히 맛있고 건강한 정도로 부풀릴 수 있음
견과류는 사서 본인이 직접 볶음.
호박씨는 타기 직전까지 볶아야 진짜 맛있더라
파는거 받아보면 너무 살짝... 볶아서 나옴.
가스비 아끼나?
저 오@온 그래놀라는 인터넷에서
대량으로 사려고 하는데 전혀 할인이 안 되네
마트랑 똑같네...
오 나도 그래놀라 만들어먹음. 오트밀이랑 견과류 에프에 굽다가 알룰로스 섞음
노브랜드 그레놀라 먹자