음식을 우선 살살씹어 천천히

딱딱한거말고 질긴음식말고


그냥 보통음식이다


씹으면서 음식을 음미하면서 천천히넘겨라 딱 기준이다


그냥 음식이  분해될정도로만  여러번 살살 씹으면된다


쎄개씹으면 치아망가지고 치과의사만 돈번다


음식  쎄개씹지마

딱딱한 음식 질긴음식은 먹지를마  끊어

그거 못먹어도 안죽는다

치아부터 지켜라