와 이거보고 나 고중량 안친다고 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(211.36)]

https://youtube.com/shorts/pE1YfDDOriQ?si=RYqxVa2oK4yj8H2S

헬창들의 무리한 고중량에 한마디 하는 김강민

관절이 약한데 어캐 들라고하노 일반인수준이면 안다치는선에서

하는게 현명하고 머리가 좋은거다 알겠냐 이년들아 누가 보디빌더임?

- dc official App

[익명(wheel6800)]

저건 무리하지 말라는 거고 어휴 븅신아ㅋㅋㅋㅋ

[익명(211.36)]

그니까 고중량으로 관절에 무리가면 안되잖아 병신아 ㅋ.ㅋ - dc App

[익명(wheel6800)]

여기 사람들이 말하는 고중량은 니가 한세트에 8~12회 할 수 있는 최대무게라고ㅋㅋㅋㅋ 저게 8~12회 무게냐?

[익명(wheel6800)]

@ㅇㅇ(211.36) 근육이 어떻게 크는지, 왜 8~12회인지 모르면 좀 찾아보고 아가리를 열던가

[익명(wheel6800)]

@ㅇㅇ(211.36) 저중량 깔짝해서 패션근육 만들어질꺼면 다른 사람들은 왜 그렇게 안하겠냐? 안되니까 그렇겠지? 상식적으로 생각 좀 해봐라

[익명(211.36)]

그렇게하면 관절에 무리옴 안됌 - dc App

[익명(wheel6800)]

@ㅇㅇ(211.36) 좀 해보고 얘기해라 븅신아 방구석에서 폰질만 하지말고ㅋㅋㅋㅋ

[익명(211.36)]

해봄 너무 저리고 아파서 못하겠다 - dc App

[익명(wheel6800)]

@ㅇㅇ(211.36) 아는 것도 없어, 새로 알아볼 생각도 안해, 조언 들을 생각도 없어, 그저 방구석어서 혼자 상상하면서 폰질만 하는데 패션근육이 생기겠노?ㅋㅋ

[익명(wheel6800)]

@ㅇㅇ(211.36) 난 간다 알아서 해라 니 시간낭비지

[익명(211.36)]

난 열심히함 억까 ㄴㄴ여 - dc App

[익명(wheel6800)]

[익명(218.155)]

일단 너는 힘도 안쎄고 헬창도 아니잖아?

[익명(211.36)]

맞아 그래서 내방식대로 한다는거임 - dc App