그것도 한부위를 다른 머신써가며 2 3번은

무게가 ㅈㄴ 낮다는건데

아님 운동강도가 개낮다는건데

맨몸대신 헬스하는게

점진적과부화주기 가성비가 좋아서 헬스하는 그뿐이고

헬스하다 약쳐하는것도

다 비교대상보다 근육 키우는 속도가 빨라서 쳐하는건데

저럴검 푸쉬업 턱걸이 싯업 맨몸하면서

중량조끼 물구나무 점프덤 딥스 체조버티기

이런거하는게 차라리 퍼포먼스도좋고 운티도 내기좋아서

차라리 맨몸이나음

헬스장에서 철들고 무게들고 머신들고 저리할삐

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