헬스장 등록 2일차인데 가슴운동 루틴 어떰?

[땡모(kdg1423)]

헤머 벤치프레스 

80kg 10 10 10 10 10

펙덱플라이 55kg 12 12 12 12 12

인클라인프레스 60kg 12 12 12 12 10

체스트 프레스 60kg 12 12 12 12 12 

갯수세트 줄이고 종류를 늘릴까요?

[헬갤러 1(106.101)]

한 무게로 저 동작을 수행함??

[땡모(kdg1423)]

무게 바꾸는 걸 별로 안좋아해서 갯수 유지될 만큼의 무게로만 하는 편이라