최소 몇 키로 나가야 함?
현재 77키로
90부터 몸 크다, 팔 굵다 말 많이 들은듯
원래 몇 키로였는데?
181이면 가슴둘레 120, 상완 44 정도면 괜춘. 체중은 90 가까이, 체지방율은 14%대 이하
80대까지 찌워
90부터 몸 크다, 팔 굵다 말 많이 들은듯
원래 몇 키로였는데?
181이면 가슴둘레 120, 상완 44 정도면 괜춘. 체중은 90 가까이, 체지방율은 14%대 이하
80대까지 찌워