175/65정도인데, 한 80까지 키우고 싶은데


막 먹으면 배만 존나 불룩 나올거같고


그렇다고 근육량만 늘리기에는 내가봐도 무리일 거 같고


적당히 지방끼면서 덩치키우는 게 내 목표인데, 식단 어떻게 하는 게 가장 좋아?


그냥 존나 많이 먹으면서 운동하면 되나