25분 하고 정말 가볍개 하고잇고 여자입니다

5분씩하고잇고 6속도로 걷기 9.5-10으로5분씩뛰어서 3km매일같이뛰고잇습니다


이~~전에헬스이년 꾸준히다닌적잇고요 공복에 12속도, 로2분씩 달린적은잇습니다


상향평준화되서 이~~전보단 지금은 이개별거아니갯지망 어느정도일까요