10일차
1일 1식하고(가끔 2식)
하루 유산소 3시간, 단 하루도 안한 날 없음

운동끝나면 심장이 터질거 같고 눈 앞이 어질어질함
팬티는 땀에 졀여서 질척거림
운동끝나면 팬티 벗고 집 돌아감

10일만에 인바디 재봄
체중계로 -4kg 정도 되서 기쁜 마음으로 헬스장 감

골격근량 -3.00
체지방 -0.00

왜 나는 노력해도 돌려받지 못하는거야?
노력해서 잘 되는 놈들이 밉다
행복해 보이면서 웃고 있는 놈들이 밉다

왜 나는 노력하고 보상받으면 안돼?
왜 나는 행복하면 안돼?
왜 나는 성장할 수 없는거야?

나도 공부하면 성적 잘받고 싶어 내가 친절하게 대하면 디른 사람도 나에게 친절했으면 좋겠어 나도 운동 열심히 하고 몸 좋아지면 좋겠어 내가 열심히 한거에 나도 보상 받고 싶어 왜 나는 이대로 살아야 하는건데 왜 나는 여기서 만족해야하는건데 

나도 멋지게 살고 싶어 다른 사람들한테 사랑받고 싶어
내가 뭘 잘못해서 이러는거야