카페인 먹고 운동하면 근성장에 도움 됨?

[익명(58.227)]

인스타 릴스 넘기다가 봤는데 하체운동 하기 전에 몬스터 때리고 한다던데 걍 호들갑임? 아니면 의미 있는 행동임?

진짜 몰라서 물어봄

[헬갤러 1(218.50)]

카페인 부스팅 효과 있대. 그래서 다들 운동할 때 커피나 카페인음료 때리자너. 난 위장쓰레기라 못마시는게 아쉽다

[익명(118.235)]

근성장이 아니라 수행능력에 도움됨

[익명(118.235)]

실제로 부스터먹으면 효과본다

[헬갤러 2(182.229)]

커피 마시면서 하면 잘되긴하더라