ab슬라이드 해도..허리만 아퍼..

[익명(211.46)]

제발...뱃살뺄 방법좀...ㅠㅠ차라리 행잉 뭐시기는 팔에 철심박혀있어서 도저히 매달려있을수가없고..

ab슬라이드 해서 무릎꿇고 하고있는대..배에 힘이 안들어가느건가 허리에 힘이 들어간다

[익명(wheel6800)]

뱃살 빼고 싶으면 먹는거 줄이고 달리기를 해라

[헬갤러 1(115.22)]

헬스장가서 경사 걷기 해

[헬갤러 2(121.165)]

코어 힘 기르거나 바프 뷰티용 아니면 복근운동에 시간 쓰는거 크게 의미 없음

[익명(economy5126)]

복근갑은 행잉이긴한디