무분할로 해봣는데 뭔 세트를 36세트를 해야하네

[익명(118.235)]

운동당 3세트씩 해서

가슴 2운동

등 2운동

어깨 2운동

하체 6운동

데드를 하체로 치긴하는데

하루 36세트씩 격일로 하는게 뉴비코스라고??

[헬갤러 1(218.50)]

뉴비하기 힘드네... 저거 다 끝내면 시간 얼마걸림?;

[익명(118.235)]

90분

[익명(180.231)]

병신이야??

[익명(118.235)]

아니 그럼 무분할이 대체 뭐야

[익명(wheel6800)]

니가 생각해도 이상하지 않냐?ㅋㅋㅋㅋ

[익명(118.235)]

그럼 무분할은 대체 무엇인가

[리사수(eunice91)]

[헬갤러 1(218.50)]

헬린이들 무분할은 운동방법이나 머신 이용방법 몰라서 이것저것 해본다고 무분할 아님?ㅋㅋㅋ 조금 숙련되면 저렇게한다하면 하루에 가슴 2개밖에 안하고 등을2개만 한다고? 어깨는 전면이랑 측면만하냐 ㅅㅂ아 박을듯 하체도 하체날에 6개 이상으로하지 갈때마다 저러면 쉬바;