근데 덤벨컬 한손한손 번갈아가면서 하면 너무 오래걸리는데

[익명(211.213)]

빨리 할 방법 없음?

[헬갤러 1(117.111)]

2 × 5 or 2 × 6ㄱㄱ - dc App

[헬갤러 2(218.50)]

양손으로 동시에 하거나 바벨컬로 하면 되자넝?