핼스 천계 무슨 운동이돠는거임?

[익명(106.101)]

종아리알만 만드는 루틴같은데 왜.인기잇던거임?

[익명(175.119)]

무릎 덜조지면서 빠르게 살빼기

[익명(106.101)]

인터벌이 훨씬편하고 운동되는거같은데 천계꼭해야하는운동은 아니지?

[익명(175.119)]

ㅇㅇ

[익명(106.101)]

@ㅇㅇ(175.119) ㅇㅋ

[헬갤러 1(118.235)]

직근쓰는운동인데 하체안하는 좆밥은 그냥 터벅터벅 올라가듯해서 그렇게느낄듯

[익명(106.101)]

하체는.쓰는거같은데 7분이상 하려면 막 삐걱거림

[헬갤러 1(118.235)]

@글쓴 헬갤러(106.101) 종아리쓴다며ㅋㅋ 그냥 러닝머신 각도올려서걸으셈 몸이 편할길찾고있네

[헬갤러 1(118.235)]

@글쓴 헬갤러(106.101) 천계말고 집갈때 엘베말고 계단타고가보셈ㅋㅋ 종아리만쓸수있는지ㅋㅋ 손잡이잡고 몸 편하게하려니까 그렇게느끼는거지

[익명(106.101)]

@헬갤러1(118.235) ㅋㅋㅋ 글킨함 나이가.들어서 감기걸리는것도 무서워 ㅠㅠ

[익명(106.101)]

@헬갤러1(118.235) 계단은 미안한데 천개는 금방올라감 ㅋㅋㅋ

[헬갤러 1(118.235)]

@글쓴 헬갤러(106.101) 늙은이면 사두근력 감퇴해서 더 그렇게느낄거임ㅋㅋ 무릎아프다 찡얼거리는거도 사두근력떨어져서 관절 못잡아주는영향이 크니까

[헬갤러 1(118.235)]

@글쓴 헬갤러(106.101) 그럼 그 계단타듯 천계타셈ㅋㅋ 뭘 찡얼거리고있놏

[익명(106.101)]

@헬갤러1(118.235) 하..잼없고 리듬타기힘들어

[헬갤러 1(118.235)]

@글쓴 헬갤러(106.101) ? 본문은 천계=종아리운동같은데 왜 인기있는거임? 인데 재미없고 타기힘들어 = ㅋㅋ 손잡이잡고 허리수그려서 상체무게 분산시키고 좃대로타니까 종아리운동같지 병신아ㅋㅋ

[헬갤러 1(118.235)]

@글쓴 헬갤러(106.101) 늙은이새끼들 뭐 누워서 밥숟가락까지 맥여줘야되나

[익명(106.101)]

@헬갤러1(118.235) 자새가 잘못된거임?손잡이는 따로안잡고 그냥 터벅터벅올라가는식이던대

[익명(106.101)]

@헬갤러1(118.235) 30대다 이놈아;

[익명(211.222)]

런닝머신보다 칼로리 소비 좆되는 유산소 머신인데 - dc App

[익명(106.101)]

런닝머신은 애시당초 살을 물렁하개해주는운동임..;;

[익명(diabetes4755)]

내가 러닝 5~7km 거의 매일 뛰는데 한번 궁금해서 해봤거든? 30분정도 속도 10으로 하니까 땀은 ㅈㄴ나는데 심장이 터질것 같은 강도는아님. 쉽게 비교하면 신체에 덜 부담가면서 하체를 조질수 있는 유산소 - dc App

[익명(106.101)]

ㅇㅇ..솔직히잼도없고ㅜ리듬타기도쉽지않음 작두를 타야하는느낌이라

[익명(diabetes4755)]

@글쓴 헬갤러(106.101) 뭐라도 안보면 개노잼이긴함. 러닝은 뛰는맛이잇는데 - dc App

[헬갤러 2(180.233)]

그냥 원래 고문기구임

[익명(106.101)]

ㅇㅇ..