벤치 90으로 5곱5 가능한데

[익명(116.34)]

100 몇개 가능함?

[헬갤러 1(218.235)]

2번 - dc App

[익명(116.34)]

아직 105는 무리..??

[헬갤러 1(218.235)]

@글쓴 헬갤러(116.34) 가능함 근데 그렇게 자주 고중량 때리면 관절에는 안좋음 - dc App

[익명(116.34)]

@헬갤러1(218.235) 주 2회 오곱오 하는데 안 괜찮은거임?

[헬갤러 1(218.235)]

@글쓴 헬갤러(116.34) 자세에 따라 다름 근데 나는 5곱5보단 그냥 12 15를 추천함 보빌을 좋아해서 - dc App