인클라인 벤치



20 x5

50 x 5

80 x 5

90 x 3

95 x 1

100x 개 어거지로 1회 들었는데

어 이거 깔짝충 될듯? 해서 귀까지만 내리는 깔짝 5번하고 1번더하면 이거 깔린다 싶어서 놨음


1시간전에 마신 부스터가 목까지 올라오더라


몇년만에 느껴보는 전신 관절로 와바바박 어거지로 들기였음


그래도 목표했던 인클라인 100kg 성공해서 기분좋다


내 몸무게는 62kg임