헬린이 인바디 평가 부탁드립니다.

익명(121.133) 2026-04-06 23:00:00 추천 0

91kg에서 8개월 유산소 하고 나서 오늘 인바디 쟀는데 생각보다 골격근이 안 줄어들었네요 복근 만들고싶은데 체지방률은 몇%까지 빼는게 좋을까요? 키는 176입니다.

웨이트는 시작한지 2주정도 됐고, 등, 어깨, 가슴, 이두하고있습니다.