헬스 2일차.

[익명(182.215)]

스쿼트 40kg로 8개 3셋

레그익스텐션 35 10개 4셋

레그컬 35kg 10개 4셋

이너타이 30 10개 3셋

시티트로우 30 8개 3셋

렛풀다운  30 10개 3셋

어시스트 풀업 35kg 8개 3셋 

65kg 몇타치인가요 

[익명(route7447)]

하체랑 등을 왜 같이하냐 따로해라 - dc App

[헬갤러 1(211.235)]

사람답게 살았노 이제 늘려가자 - dc App