헬스장 끊고 무료 PT권 2회 받아서 배운 운동이

가슴
케이블크로스오버
벤치프레스
인클라인 체스트프레스 머신

등
케이블 암 풀 다운
티바로우 머신
로우로우 머신

복근
리버스 크런치

이렇게 알려줬는데
처음에는 이것들만 따라해볼까?
등은 고무줄 턱걸이도 해보고 싶은데