운동을 여러 개 하는 게 운동이 되나요?

벤치 4세트 > 인클라인 4세트 플라이 4세트 이런 식이 아니라

등 1세트 > 하체 1세트 > 복근 1세트 > 가슴 1세트 이렇게 하면서 3세트 정도 하는 거 같던데

부위당 한 가지 운동이 아니라 하체로 예를 들면 이너타이 했다가 다음엔 아웃타이 했다가 이런 식으로

바벨 운동은 빈 봉으로 벤치 정도 하고 다른 바벨 운동은 안 하는 거 같음


무엇보다 운동 여러 개 하면서 기구에 묻은 땀 안 닦고 가는 게 일단 비호감인 사람임