원암덤벨로우할때 자극이 기립근 옆?으로 오는거 맞아요??

[익명(211.63)]

집에서 혼자해보고 있는데 벤치없어서 이렇게 하는데

기립근 옆으로 이렇게만 뭔가 느낌이 있는데 이렇게 하는거 맞아요??

이거 자세가 너무 어렵네요

[익명(imitate8079)]

거기도 광배 맞긴 한데 안쪽 보통 흔히 넓은 프레임을 위한 광배는 바깥쪽을 얘기하긴 하는데 자세한건 운동 자세를 봐야 알 수 있을 듯 - dc App

[헬갤러 1(211.195)]

내가 볼때 너 그쪽이 자극온다는게 땡기고 뻣뻣하고 뻐근한 느낌 일거같은데