형들 체지방 15퍼인데 근육량도 같이 줄어드는거 같어...

[익명(182.209)]

체지방 12퍼 찍고 유지하면서 근육량 늘리는게 가능할까...?

지금 2달 정도 됐는데 운동도 열심히하고 식단도 열심히했는데 

슬프네 오늘 인바디찍고왔는데 근육량이 0.7kg 빠졌어 ㅠㅠㅠ

하루에 1600~1700정도 먹는데 괜찮나...?

[종착(isolate0548)]

새모이만큼먹네 - dc App

[헬갤러 1(182.172)]

이병신새낀 몸무게도 안올리면서 질문올리는건 뭐 어쩌란거임