작년까지만 해도 퇴근길 1시간 걷기가 쉬었는데

올해들어서 체중대비 걸을 때 느껴지는 무게감이 다름

몸이 천근만근 좆나 무거워진 느낌임

실제로 심박수는 낮아서 80정도 찍는데 걷기속도가 확연히 느려지고 빨리 지치게됨


먹는약은 신경정신과약에 일일 카페인은 믹스2. 블랙2잔


이게 약때문인지 수면 부족 때문인지 

카페인 과다복용 문제인지

갑자기 근력운동을 다시 시작해서 적응이 안되는지 모르겠어


20분걷기도 힘들어 씨발 다리가 무거운 느낌임


나이가 40세라 그런가