오운 가슴 - 체중 103kg

[무삭제중량(wage6433)]

- dc official App

[익명(58.237)]

몸무게 100에 중량 50이면 힘존나 쎄네 그정도 근력에 플랫벤치 왤캐 가볍게함

[무삭제중량(wage6433)]

벤치프레스를 3년가까이 쉬었음 - dc App

[무삭제중량(wage6433)]

프리웨이트 다시 시작한지 한달 반 돼서 조금씩 증량중 - dc App

[익명(58.237)]

@무삭제중량 삼두 존나 클듯

[무삭제중량(wage6433)]

@ㅇㅇ(58.237) 맨몸 운동만 해서 그리 크진 않음 - dc App

[무삭제중량(wage6433)]

@ㅇㅇ(58.237) 3년동안 맨몸한 거보다 한달 반 한 케푸다랑 오버 해드 익스탠션이 더 근성장에 도움됐음 - dc App