스미스 숄더프레스 하는데 측면에 자극이 안오면

[익명(223.39)]

잘못하고있는거지? 전면만 오는데 수직으로 안올리는건거

[헬갤러 1(118.235)]

원래 전측면아님? - dc App

[익명(223.39)]

전면이랑 측면 두곳 다 자극 와야되는걸로 아는데 측면은 전면만큼 안와서 궁금해서 물어봄..

[익명(121.142)]

전면만 오면 다시 되짚어보고 전면만큼은 안오면 원래 프레스라는게 전면이 먼저임 - dc App

[헬갤러 2(223.39)]

감사합니다잇!

[익명(dental2556)]

측면은 사레레지