오늘의 운동 기록

[금강맨(zldzhd07639)]

컨벤데드 5sets

와이드풀다운 5sets

덤벨가슴프레스 6sets

가슴프레스머신 4sets

사레레 6sets

이지바벨컬 6sets

삼두케이블푸시다운 6sets

스트레칭 등등

다들 덕건^^

[익명(124.54)]

남사친좌 존나좋아하네 씨발 진짜 ㅋㅋ

[금강맨(zldzhd07639)]

디시콘 만들까

[익명(223.39)]

가슴좀보여주세요

[금강맨(zldzhd07639)]

몸이 구려서 안됨;;

[중국집알바생(woo0883)]

덕건덕건! - dc App

[금강맨(zldzhd07639)]

[익명(183.103)]

게이는 아니지? 근육과 운동량 리스팩 ㄷㄷ

[금강맨(zldzhd07639)]

게이아님 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(117.111)]

[금강맨(zldzhd07639)]

[익명(122.43)]

안녕하세요 금강맨 삼춘, 말발굽 삼두 만드는 비법 좀 알려주세여

[금강맨(zldzhd07639)]

바벨과 머신을 열심히 미세요!!