원래 스쿼트하면 어디기 자극되는거임?

[익명(58.237)]

헬린이라 봉만 들고 했는데 허벅지 안쪽만 개땡김
뭔가 아닌 것 같은데

[ㅇㄱㄴ(2guni)]

하체가 전체적으로 자극되니까 허벅지 안쪽만 개땡기면 그쪽이 약하거나 평소에 안쓰던 근육이었던 거겠지

[익명(58.237)]

ㄱㅅㄱㅅ

[Wille(trendfollowing99)]

옆에서 폰카로 찍고확인하면서 하셈. 자연스럽게 못앉아서 자극못먹이고 있을거 - dc App

[날개쟁이(j97han)]

너무 보폭이 넓은거아님? 그럼당연히 내전근 타겟되지

[날개쟁이(j97han)]

그게아니면 그냥 햄스트링 유연성이 극히 떨어지거나 ㅇㅇ