남자인데 힘이 너무 약해여

[익명(118.235)]

축구같은것도 디게 못하구 ㅜㅜ 팔시름도 친구들이랑 해서 한번도 이겨본적없뜸 여자애들이랑해도 질거같아

체육시간마다 운동안하고 앉아서 얘기하는 여자애들이 넘 부럽.. 앞으로 군대같이 남자라서 힘 쓸 일들 많을 것 같은데 어케해야되는지 걱정돼여

차라리 여자이면 힘이 약해도 되는데

넘 슬퍼

[익명(115.138)]

도장에 나가. 태권도 합기도 유도 검도 복싱 뭐든 괜찮다.

[익명(180.67)]

정말 힘을 기르고 싶으면 소소하게 맨몸운동 시작!

[익명(222.113)]

키 다컷음 헬스장 가자 운동 10 단백질먹기 90 프로 적용 된다 나도 첨에 몇달 운동 하는데 몸 변화 전혀 없더라 관장이 식품으로 잘 먹어야 된다고 단백질 쉐이크기본 먹고 걍 밥 먹을때 참치캔 젤 큰거 반찬이랑 먹음 2주만이 근육 붙더라 먹는게 최고더라 운동 주3 회만하고 단백질 때려 넣으면 근육 잘붙고 힘도 쌔짐

[익명(221.165)]

키도작아요 160대ㅠㅠ