헬스한지 2년 반? 쯤 됬는데. 축구하다 발목 부러져서 반년정도 하체를 못했음 3일전에 하체 조지고 왔는데 오랜만에 해서 그런가 아직도 앉거나 걸을때 근육통이 심한데 오늘 쉬는게 좋을까요? 아님 그냥 할까요?