운동하다 보면 항상 고민되는 게 있잖아요.
오늘 증량해도 되는지, 아니면 그냥 유지해야 되는지, 요즘 왜 퍼포먼스가 떨어지는지.

그래서 운동 기록만 하는 앱이 아니라 오늘 훈련 준비 상태를 보여주는 앱을 하나 만들어봤습니다.

기록한 세트 기반으로
- 훈련 준비도 점수
- 전신 피로 지수
- e1RM 변화
- 볼륨 변화

이런 걸 계산해서 오늘 증량 / 유지 / 감량 상태를 알려줍니다.

감으로만 하지 말고 데이터로 보면 좋을 것 같아서 만들었습니다.
관심 있으시면 한번 써보시고 피드백 주시면 감사하겠습니다 ?

앱 이름: 레디웨이트 (ReadyWeight)