스쿼트 없이 하체 만들기 가능?

[익명(115.136)]

174 60 멸치인데

아파트 헬스장세 하체 기구가

레그컬, 레그익스테션 두개 있음

스쿼트 안하고 하체 키우기 쌉가능?인가요

[헬갤러 1(39.113)]

그거 두개 하지말고 스쿼트를 해라

[헬갤러 2(118.235)]

ㅇㅇ익스텐션만해도 충분한강도뽑음 그게 안되는애들이 개좆밥인거

[헬갤러 2(118.235)]

스쿼트예찬론자들 익스텐션 시키면 걸어서 집에못감ㅋㅋ 혼자 그만한강도도 못뽑으니 스퀏했다가 프레스했다가 불가리안했다가 익스텐션했다가 개염병을하지

[ㄱㅂㄹ(fire5929)]

@헬갤러2(118.235) 둘이 목적이 좀 다른 건 있음 스쿼트류랑 익스텐션은 상호보완 느낌이지

[익명(weird6423)]

@헬갤러2(118.235) 익스텐션으로 하체 만든 놈 누구있냐? 병신임?ㅋㅋㅋㅋ

[종착(isolate0548)]

그냥 덤벨 들고 스쿼트라도 하죠 - dc App