몸평 ㅁㅌㅊ?

[역붕(fall6717)]

키 169 현재 체중 67임

역도 크로스핏 헬스 러닝 하는데

헬스는 고립식으로 안함 중국 역도식으로 웨이트

확실히 가슴이랑 팔이 약점 같음.

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[익명(59.26)]

ㅆㅅㅌㅊ

[역붕(fall6717)]

ㄱㅅㄱㅅ - dc App

[익명(sunny7833)]

지리노

[역붕(fall6717)]

ㄱㅅㄱㅅ - dc App

[헬갤러 1(220.119)]

ㅆㅅㅌㅊ

[역붕(fall6717)]

근데 ㅆㅅㅌㅊ 까지는 아니지 않음? - dc App

[헬갤러 2(119.234)]

헬스장 가끔 새벽에 보이는 몸 좋은 형님 몸이네요 멋있으십니다 화이팅입니다 - dc App

[역붕(fall6717)]

정진하겠음요 ㄱㅅ - dc App

[익명(211.36)]

와… 저런몸 만들려면 몇년 걸리시던가요

[익명(211.36)]

그리고 비율이 좋아서 그런가 전혀 169처럼 안보이고 178처럼 보임.. ㄷㄷㄷ

[역붕(fall6717)]

클핏을 14년도부터함 키커보이는건 카메라를 아래에서 찍어서 그런듯합니다 - dc App

[익명(223.39)]

꼭지가 원래 저만했으??

[역붕(fall6717)]

태생임ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[익명(ally7773)]

170중반은 돼보임 - dc App

[역붕(fall6717)]

ㄴㄴ 난쟁이임ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[익명(211.209)]

운동 루틴 알 수 있을까 존나멋있다 - dc App

[역붕(fall6717)]

주 4일 역도 주 4일 러닝 약 6키로 주 4일 헬스 주 5일 클핏 - dc App

[역붕(fall6717)]

헬스는 무분할로숄프 3×3 벤트오버레이즈 10×3스쿼트 3×3 스탠딩 DB 컬 10×3데드 1×3 라잉 트라이셉스 익텐 10×3DB 벤치 10×3 DB 스티프 데드 10×3팩 플라이 10×3 리버스 플라이 10×3렛풀 10×3리어 랫풀 10×3케이블 오버헤드 익텐 10×3라잉 DB 컬 10×3쉬는 시간 1분 이렇게 1시간 20분 컷함 - dc App

[헬갤러 3(49.173)]

배꼽, 꼭지 작은거 부럽다 샤워하고 거울보고 한숨쉬었다

[익명(211.245)]

와 깔끔한 몸이네~ 하체도 좋고 - dc App