엄청 논란이 됐던, 아무리 등, 견갑 운동해도 견갑은 옆으로 넓어지는게 아니다. 쇄골에 붙어있기 때문이다.
헬스 유튜버들도 다 잘못 알고 있는 사실들이다.
이 영상 봤는데, 또 맞는 말 같기도 한데
근데 또 밖에 운동 안하는데 많이 먹어서 등치 좋은 여자들 보면 등판도 장난 아니게 넓던데
결국 견갑은 넓어지지 않더라도 등 부분에 지방이든, 근육이든 계속 붙으면 앞뒤로는 두꺼워지는게 한계가 있으니까 옆으로 밀리는거 아닌가?
문득 길가다가 등판 개 넓은 여자보고 운동을 안하는데도 등판이 어케 저리 넓을까 생각한번 해봄.
결국 등 운동은 견갑을 옆으로 넓히지는 않지만, 근육이나 살을 옆으로 밀순? 있다? 이거 맞음 형들?
밀어지진 않고 지금 니 몸에다 찰흙을 이빠이 붙이면 두껍고 퍼지지 않겠니? - dc App
맞는거 가터 견갑 자체는 옆으로 벌어지는건 아닌 것도 과학적으로 맞는거 같고, 걍 해당 부위에 살이든 근육이든 때려넣으면 공간 없어서 옆으로도 보기좋게 커지는듯 길가는 여자 등판 백두산 수준이라 깨우쳤다
@글쓴 헬갤러(61.108) 덩어리들 보면 승모 광배 팔 측면어깨가 차이가 큼 가만히 있어도 살짝 라인업임 - dc App
프레임이 정해있어서 프레임내에서 굽힌게 펴지면 더이상 거의 크기 힘든거고 그럼에도 벌크업하면 커지는부위가 있고 옆으로 늘어나는 부위가 있는거고