헬린이 스쿼트 질문드립니다.

[익명(211.234)]

바벨 스쿼트로 양쪽에 5키로 꽂고 하고 있습니다.

하다보면 왼쪽 무릎 연결부분만 통증이 오는데 자세가 문제인걸까요?

무게를 내려도 유독 왼쪽 무릎에만 통증이 옵니다.

[익명(weird6423)]

어디 비대칭이나 불균형 있나보지

[익명(some1091)]

머신 위주로해 너 그러다가 부상당해

[헬갤러 1(211.234)]

하프쉘이럼거좀 하고하세요 - dc App