보충제 아침에머거도되냐

[돌아온헬린이(121.157)]

오랜만에 다시 쇠질할라하는데

원랜 아침에 운동조지고 보충제 타먹고 출근하는게 루틴이엿는데..

이직하고 이제 밤에운동한다.

그래서 운동끝나고 밤에 보충제 말아먹고 자니까 속이넘 더부륵해서 자다깨네 ㅡㅡ

운동조지고 꿀잠잔담에 담날 아침에 아침대용으로 보충제 처먹어도됨?ㅠㅠ

[익명(61.85)]

아침대용은 ㄴㄴ 다른거랑 같이 보충제먹어라 - dc App

[돌아온헬린이(121.157)]

ㅇㅇ다른거랑 먹으면 아침에먹어도된다는거징?>?

[59.19(mohe182)]

걍먹으셈

[돌아온헬린이(121.157)]

아침에 걍무거?.?

[익명(114.205)]

먹어보고 몸에 안맞으면 하지마 보충제는 그냥 식품임 닭가슴살을 가루로 타먹는거라고 생각해 그냥 자연식 먹어 고기에 샐러드