적색근육이 있고 백색근육이 있는데 재빠른거는 백색근육이야 근육만 늘린다고 다 좋은거 아니야 젖산 쌓이면 오히려 둔해져 차라리 백색근을 만들어 러닝머신 뛰어서 안그러면 오히려 비둔해져 유경험자다 - dc official App
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