빠지고 있는거 맞아요? 체중계 변화가 없어요

이거는 밤에 재서 그렇고 아침공복이 전혀 미동도 없이 그대로임

골근이나 이런건 너무 미비한데 이정도 체중이면 한달에 4~5키로씩 빠지는게 맞죠?

섭취량 20%정도 줄일까요? 


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