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"여러분이 삶에 대해 알아야 하는 최소한의 것"에서 발췌


• Affirmations. An affirmation is a short statement that affirms a positive reality and counteracts a negative illusion. For example, as a child you might have been labeled as stupid and you could counteract this belief with a positive affirmation, such as, “I am the infinite intelligence of my I AM Presence acting in my life!” Or you can affirm, “I AM the resurrection and the life of…” (name any circumstance, such as health or finances). Affirmations are most effective when spoken aloud.

• 확언. 【확언】은 ｛『【〔긍정적인 현실〕을 확언하고】 그리고 【〔부정적인 환상〕에 대응하는】』 짧은 진술｝입니다. 예를 들어, (어릴 때) 여러분은 【어리석은 것】으로 꼬리표가 붙었을 수도 있습니다 그리고 여러분은 ▶｛『"나는 【〔나의 삶에서 행동하는〕 나의 I AM Presence의 무한한 지성】입니다!"』와 같은｝ 긍정적인 확언◀으로 【이 믿음】에 대응할 수도 있습니다. (혹은) 여러분은 확언할 수 있습니다, "나는 ...의 부활과 생명입니다" (건강 혹은 재정과 같은 어떤 상황이든 말하세요). 【확언】은 【큰 소리로 말할 때】 가장 효과적입니다.

• Visualization. A visualization is a kind of affirmation in the mind, but it is beyond words. You visualize a mental image of what you want to see happen in your life and then you affirm it as if it was a manifest reality. This can involve truly identifying, thinking, feeling and acting as the person you want to be. Always remember that the Conscious You acts as the kind of person it thinks it is. In the material world you are who you think you are.

• 시각화. 【시각화】는 【일종의 마음속에 확언】이지만, 그것은 말을 넘어서 있습니다. 여러분은 『【여러분이 〔여러분의 삶에서 일어나는 것〕을 보고 싶은 것】에 대한 정신적인 이미지』를 시각화합니다 (그런 다음) 여러분은 【마치 그것이 〔명백한 현실〕인 것처럼】 【그것】을 확언합니다. 이것은 (정말로) 『【〔여러분이 되고 싶은〕 사람】으로 확인하는 것, 생각하는 것, 느끼는 것 그리고 행동하는 것』을 포함합니다. ▶【Conscious You】이 ｛『【그것(Conscious You)】이 【그것(Conscious You)이 ...이라고】 생각하는』 종류의 사람｝으로서의 역할을 한다는 것◀을 (항상) 기억하세요. (물질세계에서) 여러분은 『【여러분이 〔여러분이 ...이라고〕 생각하는】 사람』입니다.

• Physical exercises, such as yoga. The physical body is not separate from your energy field but is, in fact, the most dense part of your energy field. Therefore, it has long been known that certain exercises can open up a flow of energy from your higher self.

• 요가와 같은 신체 운동. 【육체적인 몸】은 『【〔여러분의 에너지장〕과 분리되어 있지 않고】, 【(사실은) 〔(여러분의 에너지장)의 가장 밀도가 높은 부분〕입니다】』. 따라서, 『【특정한 운동】이 【〔여러분의 더 높은 자아〕로부터 에너지의 흐름】을 열 수 있다는 것』이 (오랫동안) 알려졌습니다.

• Spoken rituals, such as chanting, spoken prayer, decrees or rosaries. As Genesis reveals, God used the power of the spoken word to create the universe, and the first act was the command, “Let there be light!” You have access to the immense power of using the spoken word to invoke spiritual energy and direct it into specific conditions. Such techniques can be found in several spiritual traditions.

• 『【〔성가〕, 〔입으로 말하는 기도〕, 〔디크리〕 혹은 〔로자리〕와 같은】 입으로 말하는 의례』. 【창세기】가 알려주는 것처럼, 【하나님】은 【〔우주〕를 창조하기 위해】 【〔발음된 말〕의 힘】을 사용했습니다, 그리고 【최초의 행동】은 【명령】이었습니다, "빛이 있어라!" 여러분은 『【〔영적인 에너지〕를 기원하고】 그리고 【〔그것〕을 〔특정한 조건〕으로 향하게 하기 위해】』 【〔발음된 말을 사용하는 것〕의 엄청난 힘】에 접근할 수 있습니다. 【그런 기법】은 【몇몇 영적인 전통에서】 발견될 수 있습니다.

Take note that it is the purpose of this book to present the most universal teaching possible, a teaching that can be helpful for people from many different backgrounds. Thus, it is not the purpose of this book to single out any particular teacher, belief system, organization or spiritual technique as being superior to others. Once again, let your inner teacher guide you. However, before you can receive such guidance you need to have some knowledge of what is available. And since most Westerners were not brought up with a knowledge of spiritual techniques and their true purpose, it is important to take an open-minded look at what is available and perhaps experiment with more than one technique.

『【〔가능한 가장 보편적인 가르침〕을 주는 것】이 【이 책의 목적】이라는 것』에 주목하세요, 『【〔많은 다른 배경 출신의 사람들〕에게 도움이 될 수 있는】 가르침』. 따라서, 『【어떤 특정한 교사, 신념 체계, 조직 혹은 영적인 기법】을 【〔다른 것들〕보다 우월한 것】으로 선정하는 것』이 【이 책의 목적】이 아닙니다. 다시 한번, 【여러분의 내부 교사】가 【〔여러분〕을 안내하게】 하세요. 하지만, 여러분이 【그런 안내】를 받을 수 있기 전에, 여러분은 【〔이용할 수 있는 것〕에 대한 약간의 지식】을 갖고 있어야 합니다. 그리고 【대부분의 서양인들】은 【〔영적인 기법〕과 〔그것들의 진정한 목적〕에 대한 지식】을 주입받지 않았기 때문에, 『【〔이용할 수 있는 것〕을 열린 마음으로 살펴보고】 그리고 【〔한 가지 이상의 기법〕을 실험하는 것】』이 중요합니다.

It is also extremely important for a Westerner to adjust your thinking about spiritual techniques. In order to be most efficient, such techniques must be performed on a regular basis, which means a daily ritual. Since most people in the West were not brought up with a habit or incorporating a spiritual technique into their daily routine, this will require some retooling of your thinking and it will require both discipline and persistence.

【서양인이 〔영적인 기법에 대한 생각〕을 조정하는 것】도 매우 중요합니다. 가장 효과적이기 위해서, 【그런 기법】이 (정기적으로) 행해져야 합니다, 그것은 【매일 행해지는 의례】를 의미합니다. 【서양에 대부분의 사람들】은 『【습관】 혹은 【〔영적인 기법〕을 〔그들의 평범한 일상〕에 통합하는 것】』을 주입받지 않았기 때문에, 이것은 【여러분의 생각을 어느 정도 수정하는 과정】을 요구할 것입니다 그리고 그것은 【규율】 뿐만 아니라 【끈기】도 요구할 것입니다.

Be aware that a spiritual technique can have certain short-term results but that the real results will take time to manifest. Modern technology and marketing has made many people believe instant gratification is a basic human right, and this mindset is completely counterproductive on the spiritual path. If you expect instant results, you will only set yourself up for frustration and disappointment. Many people have given up on the spiritual path because they started out with a set of completely unrealistic expectations.

『【〔영적인 기법〕이 〔특정한 단기적인 결과〕를 가져올 수 있지만】 【〔실제 결과〕는 〔나타나는데〕 시간이 걸릴 것이라는 것】』을 인지하세요. 【현대 기술과 마케팅】이 【많은 사람들】이 『【〔즉각적인 만족〕이 〔기본적인 인권〕이라고】 믿도록』 만들었습니다, 그리고 【이 사고방식】은 【영적인 길에서】 완전히 역효과를 낳습니다. 만약 여러분이 【즉각적인 결과】를 기대한다면, 여러분은 【〔좌절〕과 〔실망〕】에 빠질 뿐일 것입니다. 『그들이 【일련의 완전히 비현실적인 기대】를 갖고 시작했기 때문에』 【많은 사람들】은 【영적인 길】을 포기했습니다.