diet 게시판
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술 사러가다 헬스장으로 감
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오늘의 운동일지
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유산소까지 야무지게
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오늘의 운동일지
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카메라 ㅁㅌㅊ
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7.1 오운완 따라시~ (30분 수영 + 등운동)
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오운등
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오늘의 운동
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6.30 오운완 따라시~ (가슴 으쌰으쌰)
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6.30오운 (오늘은 등 )
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6.29 오운완 따라시~ (하체 열심히 했음)
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오운하체
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230629 오운완
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오늘의 운동
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오늘의 운동은?
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6.28 오운완 따라시~ (3km러닝 + 어깨)
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오먹총,운동!!
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6.27 오운완 따라시~ (등, 팔 그리고 1키로 뛰고 도망)
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오운등
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112kg -> 83kg 약 30kg 감량성공!
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오느르 운동
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제가 벤치프레스 최대무게를 갱신했다는 훈훈한 소식…^^@
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6월 26일 줄넘기로 오운완!!!
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오늘의 운동
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민쥰이 비위 좋네......
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6.24 오운완 따라시~ (2시간동안 하체하고 억개)
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오운
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6.23 오런완 따라시~ (생애 첫 5km 러닝)
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고닉 민지의 실체
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6.22 오운완 따라시~ (팔, 복근 그리고 3km 빠르게 걷기)
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운동일지