extra_new1 게시판
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짤녀 이쁘면 핼스하러 간다.
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추우니 식빵굽는 고냥이
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이모 사람 힘들게 하는데 겨털 다리털 장난아님
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매일하는거보다 주1-2회 휴식이 근비대성장 더 좋음
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존나 무심하고 지겨운데
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헬스처음시작하는데 친구들이
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헬스 8개월 접어든다
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잘잤고
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오운 등
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이제 3주차 뉴비 운동루틴 조언좀
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형님들 헬스장 오니까 일단 운동 재밌는데요?
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몇세트했는지 까먹으면 능지문제일까?
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찐따는 에겐남이 아니다
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먹기는 엄청 쉬운데 몸만드는건 왤케 힘듬
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슬슬 - 운동 지겹다
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며칠만에운동을가는건지
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한쪽 견갑 기능못하는거 운동전 해결법좀
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키 180, 93키로, 체지방 14프로면 덩치 존나 커보임?
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기마자세 허벅지운동 맞냐??
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등 운동 보는게 잴 재밌지 않냐.gif
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벌크 ㅈㄴ 잘되는중
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숄프 첫세트 딱 들때 왼쪽 어깨 아픈데 ㅈ된거?
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헬스 시작하고 배가 너무 자주 고픈데 정상임?
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제미나이가 짜준 개초보용 3분할 루틴
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헬린이인데 운동 격일로 해도 돼?
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헬스장 바코드찍으면 데스크직원은 회원정보 다 보이지?
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설 때 귀성하는 헬창,헬린이들은
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내가 SNS를 안하는이유
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군대 갓다오면서 몸이 보통 굵어져서 오던데 왜그런거임 ??
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내일은 쉬바꺼 런닝 한 5키로 갈겨여겟다
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야 솔직히 하체 망한케이스냐 ㅇㅇ?